ALT: anche se sei ferito, leggi con attenzione quello che trovi in questa guida.
La sofferenza dopo la fine di una relazione è normale, dal momento che questa circostanza è considerata dagli studiosi un vero e proprio lutto. Quindi è normale sentirsi a terra, frustrati e arrabbiati.
È proprio in questi stati che si rischiano di commettere errori che possono cementificare il distacco che lei ti ha messo davanti.
Tuttavia adesso non sono qua a parlare della riconquista in senso stretto, bensì del tuo benessere, la conditio sine qua non, il presupposto della riconquista.
Il motto di oggi è: “Quando le emozioni volano, la razionalità si schianta”.
Ci sono quindi dei pensieri che risultano particolarmente invadenti e logoranti che io definisco, in alcuni casi, addirittura ossessivi e paranoici che non solo non ti permettono di uscire dal vortice della sofferenza, ma che rischiano di spingerti a fare errori classici con lei nel disperato tentativo di riconquistarla.
Ecco quali sono.
I 5 pensieri dannosi per il tuo benessere
La riconquista parte dalla valorizzazione di te stesso: se stai male, difficilmente riuscirai a farti apprezzare per quello che sei e mostrare il tuo vero potenziale. Ecco perché dovresti EVITARE di cadere in certi pensieri negativi.
Vediamo cosa NON pensare per stare bene dopo una separazione.
#1 – Pensare:”adesso starà certamente con un altro”
In molti casi, neanche è vero. È la tua mente, travolta dalla paura di perderla per sempre che si corrode al pensiero di saperla con un altro.
In uno stato di sofferenza, per la legge dell’attrazione, la negatività che provi si lega a ulteriore negatività esperita a livello di pensiero. E il pensiero peggiore che si possa provare è proprio che lei possa, subito dopo la rottura, lanciarsi tra le braccia di un altro uomo.
#2 – Controllare i suoi post/accedere su Whatsapp
È un po’ come essere a dieta, con lo stomaco che brontola, e mettersi con la faccia sul vetro di una pasticceria. Autolesionismo puro. Ma è un modo per colmare la distanza tra te e lei.
Per non parlare dei risvolti nefasti che a volte accadono: hai idea di quante volte sentito di chiamate whatsapp che partono “casualmente” o di cuori che volano su Instagram, magari su foto di anni prima? Devo dirti perché ciò è sbagliato? Spero proprio di no.
Devi fare una dieta della mente e non indulgere in queste azioni, che poi è quello che diceva John Nash in “A beautiful mind” parlando della sua schizofrenia.
#3 – Guardare regali e foto
Riponi tutto nell’armadio: non vogliamo aumentare questa sensazione di mancanza che sicuramente provi già. So che lo fai per “colmare la distanza che vi separa”, ma non bisogna perdere di vista l’obiettivo, che è quello di riprendersi emotivamente, in una prima fase dopo che vi siete lasciati, per poi riconquistarla mostrando la versione più solida e tranquilla di te stesso.
#4 – “Non troverò mai un’altra come lei”
Ci crederei se tu avessi approcciato 3000 donne, onestamente è più probabile che fosse la miglior scelta possibile per te, disponibile in quel momento. Sono insensibile o sto banalizzando la tua relazione? Mi dispiace, ma non mi dispiace. Non voglio gettarti fumo negli occhi né distoglierti dal presupposto di riconquistarla, ma spesso chi pensa così non ama davvero: vuole evitare di restare solo.
#5 – “Se sto senza sentirla si dimenticherà di me”
A meno che non abbiate avuto una relazione davvero breve e di poco conto, è davvero difficile che una persona con cui hai condiviso momenti speciali si dimentichi di te! Spesso per riconquistare è meglio non fare che fare troppo, ed è giusto che in una prima fase dopo la rottura entrambi vi prendiate del tempo per capire fino in fondo come e perché siete arrivati a questo punto. Altrimenti, anche qualora tornaste nuovamente insieme, rimarrebbero alla base, magari nascoste, tutte quelle cose che non andavano e che non sono mai state risolte.
Insomma, per riconquistare la tua ex, inizia riconquistando te stesso: guarda cosa ho preparato per te qui sotto.
A presto
Marco
Vuoi riconquistare la persona che ami?
